Ein kurzer Blick in die Snackabteilung Ihres örtlichen Lebensmittelgeschäfts oder Fachgeschäfts kann Dutzende von speziellen Nusssnacks enthüllen. Obwohl sie wirklich eine bessere Ernährungswahl sind als alles andere? Hier sind einige der beliebtesten gesunden Snacks. Aber bevor wir beginnen, warum sprechen Sie nicht über alle gesundheitlichen Vorteile, die Sie in Nüssen finden können, denn in ihrer natürlichen oder leicht frittierten Form gehören Nüsse wirklich zu den gesündesten Snacks, die Sie finden können.

Macadamianüsse, Mandeln, Walnüsse und Sterne sind einige der besten Entscheidungen, die Sie treffen können. Sie sind ziemlich reich an Ballaststoffen und Proteinen, also sind sie ein wirklich guter Snack nach dem Training. Außerdem enthalten sie Magnesium, Kalium, Vitamin E und viele weitere ätherische Öle. Sie sind besonders hilfreich für Ihre Herzgesundheit und sind dafür bekannt, die Durchblutung und Durchblutung zu verbessern.

Davon abgesehen, hier sind einige der gesündesten Nuss-Snacks. Mixed Honey Glazed Nuts sind eine Mischung aus Cashewnüssen, Mandeln, Glas und Pekannüssen. Sie sind leicht mit natürlichem Honig glasiert, der selbst einer der gesündesten Süßstoffe der Natur ist. Diese Mischung ist auch koscher zertifiziert. Hawaiianische Mischung aus Früchten und Nüssen. Hier ist eine köstliche tropische Sensation, die eine Kombination aus vielen getrockneten Früchten mit Honigwaben sowie Macadamianüssen ist. Sie sind außergewöhnlich arm an Kohlenhydraten, Fetten, Natrium und enthalten kein Cholesterin. Der energiereiche Mix ist die perfekte Wahl beim Wandern oder Biken. Diese energiereiche Mischung enthält getrocknete Papaya, Rosinen, Bananen und Nüsse. Es ist reich an Proteinen und außerdem koscher zertifiziert.

Leicht gesalzene gemischte Nüsse. Wie viele Menschen wissen, dass auch leicht gesalzene Nussmischungen sehr nahrhaft sind? Wir haben über die gesundheitlichen Vorteile von Nüssen gesprochen, obwohl die spezifischen Vorteile von Paranüssen hier erwähnt werden sollten. Diese Nüsse sind mit Zink, Kalzium, Selen und Eisen beladen. Selen ist ein natürliches Antioxidans, das dafür bekannt ist, Krebs zu bekämpfen. Eine gesunde Kombination aus Soja-Nüssen ist eine köstliche Mischung aus Preiselbeeren, Soja, Kirschen, Mandeln und mehr. Es ist ein sehr guter Snack, reich an Ballaststoffen, natriumarm und fettarm, was zu einem viel höheren Energieniveau führen kann. Sojanüsse sind in der Tat eine äußerst gesunde Wahl für sich. Und sie haben einen sehr hohen Proteingehalt sowie einen nahezu fettfreien Gehalt.

Also, um es zusammenzufassen, wenn Sie einen gesünderen Snack wollen, der weniger Fett und Natrium enthält, probieren Sie eine der oben erwähnten speziellen nussmischungen kaufen. Sie sind wirklich nicht so teuer und kosten normalerweise zwischen. Die natürlichen Eigenschaften dieser Nüsse, gemischt mit anderen Zutaten, wie getrockneten Früchten, machen sie zu einem sehr befriedigenden Genuss.